别光盯着娃，我要好好爱自己
进入4月以来，我整天浑浑噩噩。起初以为是没睡好、经期后虚弱，或是阴雨天带来的emo。先是心情差、乏力、头昏脑涨；接着不想带娃出门，没食欲，连最爱的甜品都不想碰；最后下腹开始疼。拖了两天才去医院，实在扛不住了——怕自己注意力不集中，照顾娃出岔子。检查结果是盆腔炎，意料之中。医生开了三种药，我能接受。大众化的毛病，养几天就好。
没想到的是，吃了三天药，再查了这个病的前因后果，才发现它“早有预谋”：先是肝气郁结，接着湿热下行，最后引发炎症。上小一看，大家都在说不能小瞧它。
趁着阴雨天，娃细胞低不能出门，我好好反思了一下——原来，我好久没爱自己了。
生活重心全在娃身上：吃食按娃的口味，活动以娃为先。家里家外我一个人扛，队友两班倒，白班早出晚归，晚班白天要睡觉。好不容易休假，也去娃适合的地方。
而队友给我的意见和建议，我觉得落地性不强，可实施性不大，有点站着说话不腰疼的感觉https://app.nuanbaikids.com/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.nuanbaikids.com/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.nuanbaikids.com/public/emotion/face_wulian.png
所以，问问大家，你们是怎么照顾好自己的？让自己在现阶段，即使身体累点，但是心情是轻松的呢？
请大家不要笑我矫情哈https://app.nuanbaikids.com/public/emotion/face_001.pnghttps://app.nuanbaikids.com/public/emotion/face_001.pnghttps://app.nuanbaikids.com/public/emotion/face_001.png
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一点都不会觉得你矫情，家里有个生病的孩子，妈妈们每天心情像在走钢丝，哪还顾得上自己。这是孩子情况稳定了才有精力关注自己了，既然孩子稳定了，要把多余的精力留给照顾自己，把自己养好，咱们好好的，对孩子来说，也是一个大大的生活保障https://app.nuanbaikids.com/public/emotion/face_heiha.png Starry 发表于 2026-04-22 19:50
一点都不会觉得你矫情，家里有个生病的孩子，妈妈们每天心情像在走钢丝，哪还顾得上自己。这是孩子情况稳定了才有精力关注自己了，既然孩子稳定了，要把多余的精力留给照顾自己，把自己养好，咱们好好的，对孩子来说，也是一个大大的生活保障
是的呢，从娃一开始生病，我就是这样要求自己的，我倒下了，谁来照顾娃？谁能照顾好娃？这两年来，我很少emo。但是，这段时间以来，我明显发现自己不对劲了，所以想从大家这取取经https://app.nuanbaikids.com/public/emotion/face_jiayou.png 我就是肝气郁结，导致吃不好睡不好暴瘦了好多，最后在爱心小家战友们的劝解下次才慢慢好起来了，是要多想想自己的https://app.nuanbaikids.com/public/emotion/face_001.png 酒酒不喝酒 发表于 2026-04-22 19:59
我就是肝气郁结，导致吃不好睡不好暴瘦了好多，最后在爱心小家战友们的劝解下次才慢慢好起来了，是要多想想自己的
我能说是被猪队友气的吗？https://app.nuanbaikids.com/public/emotion/face_wulian.png 哈哈哈，家里都有一个猪队友该怎么办？瞬间觉得自己特别强大https://app.nuanbaikids.com/public/emotion/face_043.png 艳儿 发表于 2026-04-22 20:17
哈哈哈，家里都有一个猪队友该怎么办？瞬间觉得自己特别强大
对，这句话瞬间让我“骄傲”，哈哈哈哈哈 孩子重要我们自己也很重要，治疗战线长，全天候陪护，照顾，做饭全靠自己，真的很累。适当的给自己留一点时间，散散步，看看风景，听听音乐，出去吃顿饭，允许自己不坚强 好好照顾自己，你强大，娃才有依靠！https://app.nuanbaikids.com/public/emotion/face_084.png 熙熙攘攘 发表于 2026-04-22 20:02
我能说是被猪队友气的吗？
一样的https://app.nuanbaikids.com/public/emotion/face_ok.png
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