一起康复啦

彦泓爸爸

Day 1（周一）：【把阳光带回家】

今日康复行动：【居家彻底通风30分钟+阳台拉伸】

动作指南：选在阳光最好的时候，把家里彻底通风。家长带着孩子在窗边或阳台，做5-10分钟踮脚运动

群主走心按摩：“很多时候，出了院我们把家里过成了第二个病房，窗帘紧闭。第一天，咱们先把阳光请进来。别怕，外面的空气没有那么温柔，但也没那么可怕。大人的心打开了，家里的磁场就亮了。”

打卡格式：(Day1打卡】孩子名字+今天我们在阳台晒太阳/拉伸了X分钟，感觉心里暖洋洋的!

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